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:消消氣 別跟自己過不去

商品訊息簡述:

作者：黃德惠
出版社：啟思
出版日期：2012/5/16
ISBN：9789862712207
頁數：240











消消氣 別跟自己過不去早就是暢銷的明星商品，還沒有用過的這邊介紹一下，消消氣 別跟自己過不去吸引我的最大因素，除了好用之外，我覺得它的CP值高到破錶了呀! 消消氣 別跟自己過不去更多詳細的資訊這邊請：

商品訊息功能:

• 品號：1609862



• 從今天起，作自己情緒的老天爺，
• 天天都是艷陽天，每天都有好心情！

:

消消氣，別跟自己過不去

學會與負面情緒共處，我的情緒，我自己決定！

沒有過不去的事，只有過不去的心情，

生氣，只是拿情緒折磨自己，

生活不可能一切美好，但也不至於太糟，

學會放寬心，從現在開始，甩開情緒的拖油瓶！

從今天起，作自己情緒的老天爺，

天天都是艷陽天，每天都有好心情！

6種壞脾氣檢測，看看你是情緒化的活火山嗎？

32張消消氣Tips，思緒轉個彎，何必跟自己過不去！

無意間聽到別人批評我的閒言閒語，又不能當面反擊，只能在心裡生悶氣。

如果每個人對你的評價，你都如此耿耿於懷，可能會氣到吐血。打開自尋煩惱的死結，別和自己過不去。

工作多到每天加班都做不完，主管還一直丟工作過來，一想就心煩，回家都臭著一張臉！

工作做不完，到底是因為工作過量，還是你的效率出了問題？提高抗壓性，別讓壞脾氣傷人又傷己。

我對公司勞心又勞力，怎麼升遷的永遠是別人，對同事眼紅又賭氣！

人比人只會氣死人，只要做好自己份內的事，如果是屬於你的，別人怎麼搶也搶不走，幸福只要剛剛好就好，無止盡的欲望只會累死自己。

為什麼我都花了那麼多補習費，又苦口婆心教了孩子那麼久，他的成績就是沒起色！

每個孩子都有自己的天賦，或許你的絕對標準並不適用於你的孩子，試著站在對方的立場感受看看，寬恕別人，就是放過自己。



作者介紹

專業心理諮商師黃德惠

法國巴黎第七大學 精神分析研究學院 碩士

國立政治大學 心理系畢業

曾擔任精神專科醫院的臨床心理師，與社區心理衛生中心的心理諮商師長達十餘年，臨床經驗豐富。

專長領域是在生命意義與價值觀探索、情感關係、危機諮商、身心靈整合治療。

曾協助許多在生命中繼站遇到挫折的旅客，重新找回人生的意義與方向，常受邀至各大專院校、各大企業，暢談心理分析專題，作品散見於台灣《FF雜誌》、日本《EF》雜誌（國際中文版）、韓國《SURE》雜誌等心理健康專欄，深受廣大讀者的喜愛與歡迎。

著作：

◎《不管怎樣，別小看自己！》

◎《不完美，才能看見真幸福》






消消氣 別跟自己過不去

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